チリワインのアルパカが好きです。
今回はカーサ・スベルカソー カベルネ・ソーヴィニヨンにしました。
しっかりとした味わいでコストパフォーマンス最高です。
■体重
59.8kg
■消費カロリー
2,590kcal
■摂取カロリー
1,100kcal
朝ごはん 400kcal
キャベツ、ワカメ、豆、マカロニサラダ、ウインナー、焼き魚、玉子、ほうれん草、味噌汁
昼ごはん 500kcal
ハンバーグステーキ、サラダ、味噌汁、パイナップル
夜ごはん 200kcal
サラダ、味噌汁、ワイン