むらむら散歩(ウォーキング)準備編
ダイエットといえば運動です。
激しい運動は苦手という方にはむらむら散歩(ウォーキング)をおすすめします!
まずはウォーキングについて学ぶところから。
続いて、ウォーキングのお供にあったら便利なツールの記事をご紹介します。
ウォーキングするならシューズは必須です!
ウォーキング中に「ながら聞き」できるVoicyは必須です!
ウォーキング中にVoicy聞くなら骨伝導イヤホンは必須です!
暑い季節にウォーキングするならポータブル扇風機は必須です!
ウォーキング中に修行するならアンクルウエイトは必須です!
むらむら散歩(ウォーキング)実践編
むらむら散歩(ウォーキング)を実践した記事をご紹介します。
地域ごとにまとめます。
東京都
まずは東京都です。
【神楽坂・飯田橋・九段下】むらむら散歩のついでに寺社で2022年初詣巡り♪
はじめての浜離宮恩賜庭園(はまりきゅうおんしていえん)の歩き方
神奈川県
続いて神奈川県です。
横浜・東神奈川で一人でウォーキングという名の「むらむら散歩」をしてきた話
反町・横浜で一人でウォーキングという名の「むらむら散歩」をしてきた話
関東以外の国内
散歩じゃないけど・・・。
これはガチで歩いた。
食べ歩きやけど・・・。
食べてばっかりやけど・・・。
伊東へ行くなら・・・
【伊東】鎌倉殿の13人に登場する伊東祐親ゆかりの地をむらむら散歩した件
海外
海外まとめページはこちらです。
カンボジア
カンボジアのシェムリアップ近辺、いわゆるアンコール遺跡があるあたりを散歩した記事です。
【カンボジア】シェムリアップでヨガしてからのパブ・ストリート食べ歩き
インドネシア(バリ島)
インドへ行こうと思って、誤ってインドネシアの歩き方を買ってしまいました。
カンボジアへ行ったついでにインドネシアのバリ島で散歩してきた記事です。
【バリ島】ウブドーにあるライステラスでトレッキングダイエット
インドでヨガ修行した件
改めてインドの歩き方を購入してインドへ行きましたが、間違ってインドネシアの歩き方を持ってきてしまったときの記事です。
散歩と違うけど・・・。