むらむら散歩(ウォーキング編)

ウォーキングシューズ横

むらむら散歩(ウォーキング)準備編

ダイエットといえば運動です。

激しい運動は苦手という方にはむらむら散歩(ウォーキング)をおすすめします!

 

まずはウォーキングについて学ぶところから。

林修の今でしょ!講座ウォーキング実践

林修の今でしょ!講座ウォーキング実践

 

続いて、ウォーキングのお供にあったら便利なツールの記事をご紹介します。

 

ウォーキングするならシューズは必須です!

靴をはきつぶしてウォーキングシューズを買った話

靴をはきつぶしてウォーキングシューズを買った話

 

ウォーキング中に「ながら聞き」できるVoicyは必須です!

Voicyがウォーキングにおすすめな理由とおすすめ放送

Voicyがウォーキングにおすすめな理由とおすすめ放送

 

ウォーキング中にVoicy聞くなら骨伝導イヤホンは必須です!

ウォーキングに骨伝導イヤホンPro9が安くておススメ

ウォーキングに骨伝導イヤホンPro9が安くておススメ

 

暑い季節にウォーキングするならポータブル扇風機は必須です!

ウォーキングにおすすめな首掛けポータブル扇風機

ウォーキングにおすすめな首掛けポータブル扇風機

 

ウォーキング中に修行するならアンクルウエイトは必須です!

アンクルウエイトでウォーキングの修行した話

アンクルウエイトでウォーキングの修行した話

 

むらむら散歩(ウォーキング)実践編

むらむら散歩(ウォーキング)を実践した記事をご紹介します。

地域ごとにまとめます。

 

東京都

まずは東京都です。

 

【神楽坂・飯田橋・九段下】むらむら散歩のついでに寺社で2022年初詣巡り♪

【神楽坂・飯田橋・九段下】むらむら散歩のついでに寺社で2022年初詣巡り♪

 

はじめての浜離宮恩賜庭園(はまりきゅうおんしていえん)の歩き方

はじめての浜離宮恩賜庭園(はまりきゅうおんしていえん)の歩き方

 

仙川から新宿まで甲州街道ウォーキングしたけど食べ過ぎた話

仙川から新宿まで甲州街道ウォーキングしたけど食べ過ぎた話

 

東京都内で休日散歩にオススメなコースは哲学堂公園

東京都内で休日散歩にオススメなコースは哲学堂公園

 

等々力渓谷はウォーキングにおすすめ

等々力渓谷はウォーキングにおすすめ

 

上野公園ぼたん苑でウォーキング

上野公園ぼたん苑でウォーキング

 

神奈川県

続いて神奈川県です。

 

鎌倉明月院紫陽花と小町通り食べ歩き

鎌倉明月院紫陽花と小町通り食べ歩き

 

休日散歩に神奈川県の江ノ島へ行った話

休日散歩に神奈川県の江ノ島へ行った話

 

横浜・東神奈川で一人でウォーキングという名の「むらむら散歩」をしてきた話

横浜・東神奈川で一人でウォーキングという名の「むらむら散歩」をしてきた話

 

反町・横浜で一人でウォーキングという名の「むらむら散歩」をしてきた話

反町・横浜で一人でウォーキングという名の「むらむら散歩」をしてきた話

 

横浜ウォーキング マニアックな散歩コース@妙蓮寺

横浜ウォーキング マニアックな散歩コース@妙蓮寺

 

 

関東以外の国内

散歩じゃないけど・・・。

【名古屋】ナゴヤドームでドッチボールダイエット

【名古屋】ナゴヤドームでドッチボールダイエット

 

これはガチで歩いた。

【九州】桜島・鹿児島・城山・仙厳園ウォーキングダイエット

【九州】桜島・鹿児島・城山・仙厳園ウォーキングダイエット

 

食べ歩きやけど・・・。

小江戸「川越」食べ歩きダイエット

小江戸「川越」食べ歩きダイエット

 

食べてばっかりやけど・・・。

【京都】二条城でスイーツ三昧なウォーキング

【京都】二条城でスイーツ三昧なウォーキング

 

伊東へ行くなら・・・

【伊東】鎌倉殿の13人に登場する伊東祐親ゆかりの地をむらむら散歩した件

【伊東】鎌倉殿の13人に登場する伊東祐親ゆかりの地をむらむら散歩した件

 

海外

海外まとめページはこちらです。

むらむら散歩でおすすめな海外のコース

むらむら散歩でおすすめな海外のコース

 

カンボジア

カンボジアのシェムリアップ近辺、いわゆるアンコール遺跡があるあたりを散歩した記事です。

 

【カンボジア】アンコール遺跡めぐりダイエット初日

【カンボジア】アンコール遺跡めぐりダイエット初日

 

【カンボジア】アンコール遺跡めぐりダイエット2日目

【カンボジア】アンコール遺跡めぐりダイエット2日目

 

【カンボジア】アンコール遺跡めぐりダイエット最終日

【カンボジア】アンコール遺跡めぐりダイエット最終日

 

【カンボジア】シェムリアップでヨガしてからのパブ・ストリート食べ歩き

【カンボジア】シェムリアップでヨガしてからのパブ・ストリート食べ歩き

 

【カンボジア】クーレン山、地雷博物館、サンセット

【カンボジア】クーレン山、地雷博物館、サンセット

 

インドネシア(バリ島)

インドへ行こうと思って、誤ってインドネシアの歩き方を買ってしまいました。

カンボジアへ行ったついでにインドネシアのバリ島で散歩してきた記事です。

 

【バリ島】クタで食べて歩いてクタクタ

【バリ島】クタで食べて歩いてクタクタ

 

【バリ島】ウブドーにあるライステラスでトレッキングダイエット

【バリ島】ウブドーにあるライステラスでトレッキングダイエット

 

【バリ島】ヒルトンホテルで水泳とランニング

【バリ島】ヒルトンホテルで水泳とランニング

 

インドでヨガ修行した件

改めてインドの歩き方を購入してインドへ行きましたが、間違ってインドネシアの歩き方を持ってきてしまったときの記事です。

散歩と違うけど・・・。

【インド】ヨガ修行ダイエット リシケシュへ移動までも修行!

【インド】ヨガ修行ダイエット リシケシュへ移動までも修行!

 

【インド】ヨガ修行ダイエット リシケシュ ラクシュマンジュラ

【インド】ヨガ修行ダイエット リシケシュ ラクシュマンジュラ