ファミレス ガストでダイエット!1日分の野菜のベジ塩タンメンと豚肉てんこもやし 2017年9月24日 ガストでダイエットします。 ガストは糖質控えめな料理が多いからダイエット向きなんです。 例えば、「1日分の野菜のベジ塩タンメン」です。 野菜たっぷりです。 糖質は43.2gと控えめです。 ほうれん草麺がヘルシーです。 &…