ダイエット中にサイゼリヤでスイーツを食べても太らない食べ方
サイゼリヤのスイーツが好きです しかし、スイーツは糖分や脂肪が多く高カロリーで太りやすいです。 サイゼリヤでどうやってスイーツを食べつつもなるべく太らない食べ方ができるか試行錯誤しました。 本記事では私むらむらが編み出し…
普通のおっさんがダイエットに成功した秘訣とその後のリバウンドとグルメとの闘いを綴っています。
サイゼリヤのスイーツが好きです しかし、スイーツは糖分や脂肪が多く高カロリーで太りやすいです。 サイゼリヤでどうやってスイーツを食べつつもなるべく太らない食べ方ができるか試行錯誤しました。 本記事では私むらむらが編み出し…
サイゼリヤでスイーツ サイゼリヤでスイーツを食べました。 注文したのはメリンガータとトリフアイスクリームとドリンクバーです。 メリンガータ まずは、メリンガータ。 糖質の塊です。 モーレツに美味しいです。 …
サイゼリヤでスイーツ「トリフアイスクリーム」 サイゼリヤのスイーツを少しずつコンプリートしようとしております。 今回は「トリフアイスクリーム」です。 濃厚なチョコアイスでヘーゼルナッツが入っております。164kcalとス…
サイゼリアで晩ごはんを軽食にしました。 まずは、ミネストローネと小エビのサラダ。 野菜たっぷりです。 ミネストローネの拡大写真です。 スープとドリンクバーでちゃぽちゃぽです。 ちょっと物足りないのでティラミスとか手を出し…
サイゼリヤで昼間からワインを満喫しました。 わかめサラダとワイン。 そして、アラビアータ。 ランチを豪華にしたので、夜はこんぶとワインだけにしました。 休日、身体を休ませてる分、食事の量も減らしてみました。 こんぶは摂取…