食物繊維は炭水化物を打ち消してくれます。 つまり、 糖質＝炭水化物－食物繊維 なんです。 というわけで、食物繊維たっぷりというキャッチコピーに惹かれて、「ごぼうのまんま」を試してみました。 86kcal と低カロリーです…