お酒 摂取カロリーを抑えるのに最適な食材 2017年2月12日 サイゼリヤで昼間からワインを満喫しました。 わかめサラダとワイン。 そして、アラビアータ。 ランチを豪華にしたので、夜はこんぶとワインだけにしました。 休日、身体を休ませてる分、食事の量も減らしてみました。 こんぶは摂取…