食事制限 食事制限してお腹すいたそんなときは。 2016年6月21日 今日のランチはカロリー表示だけ見て選びました。 鮭の粕漬けでした。 188kcal。 全然食べたい気分じゃなかったので、うどんにすればよかったと少々後悔しました。 でも、そばとうどんのローテーションばかりなんですよね。 …