最終目標体重は５８kgです。 74kgから始めて、毎月4kg減量を4ヶ月継続して達成する計画を立てました。 9月になりました。 いよいよ今月が最終月です。 現在、62.2kg。残り4.2kg。 実は自分でもここまで減量で…