エレガントライフコーヒーを試してみた
楽天ランキングダイエット部門で1位を獲得したこともある「エレガントライフコーヒー」を試しました。 ダイエットだけでなく美容効果もあるそうで、明らかにターゲットは女性ですが、おっさんが試した結果を共有します。 …
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カレー朝カレーダイエットしたお店と効果をご紹介
本記事では、朝カレーダイエットしたお店と効果をご紹介します。 朝カレーダイエットしたお店は、四谷にあるスパイスカレー食堂です。 私、むらむらが実際に朝カレーダイエットを体験してみてどうだったかも含めてご紹介します。 それ…
ウォーキングアンクルウエイトでウォーキングの修行した話
本記事では、アンクルウェイトを購入して、装着して、修行した体験をお伝えします。 アンクルウェイトはルーティン化することで、知らないうちに運動ができてしまいます。 ちなみにダイエットルーティン記事はこちらです…
ウォーキング脂肪燃焼スープ×運動はダイエット効果抜群
最近、おうちごはん、つまり自炊をはじめることにしました。 第五弾は、「脂肪燃焼スープ」と呼ばれるミネストローネをご紹介します。 ちなみにダイエットによい自炊ランチレシピの記事はこちらです。 さ…
プロフィール
普通のおっさんが普通に中年太りでお腹が気になってはじめたダイエットの日記です。
ごく普通のおっさんやから参考になると思います。
16kg減量してからは専らグルメブログになりつつあります。
ダイエットしたい方、美味しいものを食べたい方に役立つ情報を提供します。
InstagramとTwitterでグルメ短歌を毎日投稿しています。
よかったらチェックしてみてください。
