神楽坂おいしんぼを食べてダイエットを決意する
神楽坂にある古民家風居酒屋さん「おいしんぼ」 神楽坂にある古民家風居酒屋さんをご紹介します。神楽坂って、めっちゃ、高そうなお店が多いですよね。実際に高いんですけど。ネットで調べてたら1万円平気で越えてる店が多いんです。そ…
普通のおっさんがダイエットに成功した秘訣とその後のリバウンドとグルメとの闘いを綴っています。
神楽坂にある古民家風居酒屋さん「おいしんぼ」 神楽坂にある古民家風居酒屋さんをご紹介します。神楽坂って、めっちゃ、高そうなお店が多いですよね。実際に高いんですけど。ネットで調べてたら1万円平気で越えてる店が多いんです。そ…
春節ですね! 春節ですね!新年快楽!と言っても2019年は2月5日開始で、もう終わりな今日この頃ですかね。執筆しているのが2019年2月10日だったりします。最近、めっきり筆不精になってしまいました。これから週一回新作投…
新宿サナギは不思議空間 新宿東南口改札からすぐ、甲州街道の下にあるオシャレなお店「サナギ」へ行ってきました。餃子フェア店内はアジアン風でテンションが上がります。厨房が屋台みたいになってます。派手な電飾です。BGMがダンス…
サラダチキンの効果・効用 コンビニで売っているサラダチキンはダイエットに超絶使えます。 なぜなら、糖質が少なく腹持ちがいいから。 例えば、朝サラダチキンを食べて、その後、泳いだとしても昼ごはんまでお腹がすきません。 なの…
でっかい餃子の看板「曽さんの店」 でっかい餃子の看板に惹かれて「曽さんの店(ソサンノミセ)代々木店」へ訪問しました。 代々木駅から信号を渡ってすぐのところにあります。 台湾料理のお店で、台湾ラーメンや餃子、おつまみが提供…
ダイエットにマクロビ派ビスケット 「マクロビ」とは「マクロビオテック」の略です。 穀物や野菜中心の自然と調和した食生活で健康を目指す考え方だそうです。 自然食なのでダイエットにもいいかなと思って、マクロビ派ビスケットを買…
2017年6月3日~6月30日のダイエットKPIです。 私が設定しているダイエットKPI(Key Performance Indicator)は、 体重 摂取カロリー 消費カロリー の3指標です。 KGI(Key Goa…
普通のおっさんのむらむらです。2016年の夏、15kg減量に成功しました。今は美味しいものを食べるため、体重を増やさないようにダイエットを継続しています。 最近、食べ過ぎが続いているので、久し振りに野菜生活を送ってみまし…
普通のおっさんのむらむらです。2016年の夏、15kg減量に成功しました。今は美味しいものを食べるため、体重を増やさないようにダイエットを継続しています。 二日連続で食べ過ぎてしまったので、今日はミスドで摂取カロリーを押…
今月の目標体重は58kgです。 当面の目標はこれでおしまいです。 次の目標は「リバウンド防止。4ヶ月体重を58kgで維持。」と設定します。 「リバウンドを征するものはダイエットを征す。」です。 スラムダンクのパクりですが…