麻布十番祭り食べ歩き
麻布十番祭りで食べ歩きました。 グルメレポートです。 もつ鍋！ 夏でもありました。 もつは少ないですが、いいだし出てます。 冷しおでん。 串に当たりマークがついてたらもう一本もらえるそうです。 ハズレでした。 見た目はト…
泳いでランチして夏祭り
2,950m泳ぎました。 3kmまで後50mのところでプールの休憩時間になってしまいました。 泳いだ後はプールの近所でランチ。 何を注文しても米がついてて、食いしん坊に優しいお店でした。 栄養バランスのよさ…
太る理由
太る理由はシンプル。 摂取量 > 消費量 になってるから。 年を取ると消費しづらくなるそうです。 だから、消費量を目標にして、走ることにしました。 やってみて、500kcal消費するのがたいへんだとよくわかりました…
糖質ゼロの焼酎特茶割
糖質ゼロである焼酎「ピュアパック」を特茶で割ってみました。 特茶は体脂肪を減らすのを助けるそうです。 で、お味はというと、 うーん。 薬っぽい。 何となく身体によさそう。 そして、体重は、今月の目標まで後200gまで来ま…
今月の目標まで後400g！
しばらく体重が落ちなかったのですが、ついに62kg代になりました。 今月の目標まで後、400gです。 残り6日間で土日もあるから目標達成が現実的になってきました。 おっさん、がんばるでー ■体重 62.4k…
ダイエット中にお酒を飲むとしたら糖質ゼロの焼酎がおススメ
ダイエット中だけどお酒を飲みたい！って方いませんか？ そんなあなたにおススメするのが、ずばり！糖質ゼロの焼酎「宝焼酎ピュアパック」です。 「宝焼酎ピュアパック」を購入するとこうなります。でーん！ お味の方は、すっきり、さ…
体重が落ちなくなりました
体重が落ちなくなりました。 友人から聞いた話によると、人間には今を維持しようとする力があり、その力のせいで体重が落ちなくなる時期があるそうです。それでもダイエットを継続すれば再び体重が落ちるようになるそうです。 確かに特…
食べ過ぎても3日間は取り戻せるらしい
食べ過ぎても3日間のうちに運動すれば効果があり、逆に3日を超えると脂肪となり、落ちにくくなるらしいです。 だから、食べるばかりで運動できなかった日があったとしても3日間で取り返せばいいのです。 そう考えると気持ちが楽にな…
お好み焼き作りました
卵が余っていたので、お好み焼き作りました。 ブランチにうどん食べたから粉ものだらけです。 楽釜製麺所 池袋東口直売店で食べました。 最近、食べ過ぎです。 太りそうー！ とおもったら、ホントに太ってる。 ■体重 65kg！…
中華街食べ歩き
中華街で食べ歩きしました。 最初は江戸清の蒸餃子。 次は王府井の焼き小籠包と蒸し餃子。 焼き小籠包、めっちゃ、熱いです。 蒸し小籠包、生姜がよくきいてます。 そして、裏通りの商店で買った台湾ビール。 あっさりしてて、太ら…