普通のおっさんのむらむらです。2016年の夏、15kg減量に成功しました。今は美味しいものを食べるため、体重を増やさないようにダイエットを継続しています。
私の好きなカレーショップトップ4をご紹介します。
目次
4位 もうやんカレー
小麦粉を使用しないグルテンフリーなカレーで、ダイエッターにおすすめ。ランチビュッフェはお得です。
3位 火星カレー
いろんな変わったお肉を食べられます。馬、鹿、鴨、羊、カンガルーとか。地球上のどこにもない火星カレーです。
2位 Camp
野菜たっぷりのヘルシーなカレーを楽しめます。ダイエッターにおすすめ。
1位 ゴーゴーカレー
はっきり言って高カロリーです。ロースカツヘルシーを食べて、他2食は粗食にすることで、高い満足感を得つつ、しっかり、メリハリをつけるとダイエット中でも食べられます。
番外編 ゴーゴーカレー×こんにゃく米
本気でやせたいならお米を摂取してはいけません。そんなときはこんにゃく米を食べるとよいでしょう。
今日の記録
■体重
58.8kg
■消費カロリー
2,188kcal
■摂取カロリー
1,200kcal
朝ごはん 400kcal
サラダ、ヤクルト
昼ごはん 500kcal
ハンバーグ、サラダ、味噌汁、パイナップル
夜ごはん 300kcal
サラダ、抹茶ラテ
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