【八王子】CITRA Hachiojiはコールドプレス、サラダ、ベジブロスでヘルシー

サラダ
むらむら
42歳のときにダイエットに成功したむらむらです。身長は170cmです。体重は4ヶ月で15kg(72kgから57kgまで)落としました。今はリバウンドして60kg台で、日々、美味しいものを食べてます。

こんなニーズはありませんか?

  1. 最近話題の「ジュースクレンズ」ダイエットをしてみたい
  2. 最近、シミやシワがキニナル。。美しい肌になりたい
  3. 最近、疲れが溜まってきた。。しかも便秘みたい

本記事では、上記のようなニーズを満たせるヘルシーなお店をご紹介します。

八王子にあるCITRA Hachioji(シトラ ハチオウジ)はヘルシーなお店

ご紹介するお店は、八王子にあるCITRA Hachioji(シトラ ハチオウジ)です。食べログはこちらです。

CITRA HachiojiはJR八王子駅から約1kmにあります。朝から何も食べずに訪問するとお腹がすいて最高の調味料になります。JR八王子駅から歩くこと約10分少々、夢美術館の向かいにありました。お店の外観はこうなります。でーん!

おしゃれです!

店内はこうなります。でーん!

CITRA in

これまたおしゃれです。

 

コールドプレスで搾る生搾りオレンジで「ジュースクレンズ」ダイエット

よく見るとZumexというオレンジを搾る機械があります。スペイン製柑橘専用ジューサーだそうです。Zumexは低温圧搾法(コールドプレス)という方法で絞ります。
コールドプレスでつくったジュースを飲むダイエット法は「ジュースクレンズ」と呼ばれ、最近、話題になっているんです。
コールドプレスジュースは、ミキサーでつくったジュースと違って、酵素とビタミンが壊されずに残るので栄養価が高いのです。
さらに繊維質がないことで、消化吸収しやすく、腸の負担が少ないのです。
固形物を食べずにコールドプレスジュースだけを飲むことで、身体の中をキレイにしていくんだそうです。

お酒をとったらあまりダイエット効果はなさそうですが、生絞りオレンジウォッカを注文してみました。生搾りオレンジウォッカはこうなります。でーん!

オレンジが美味しい。ウォッカはよく分からず、ジュースのようでした。ちなみに奥にある自家製ジンジャーシードルと飲み比べしました。ジンジャーがきいて美味しいです。

「ジュースクレンズ」ダイエットにチャレンジしてみたい方はノンアルコールでコールドプレスジュースだけにしましょう。

私はランチを食べることにしました。

 

ベジブロスで美活もできるランチ!

ランチはAランチ(800円)とBランチ(1,000円)があります。

Aランチ(800円)はサラダとトッピングです。

Bランチはお惣菜、ベジブロススープ、メイン料理、ベジブロス玄米か無添加胚芽パンのつくBランチ(1,000円)があります。

ベジブロスとは、野菜の種やヘタ等から作るダシのことです。強い抗酸化力や免疫力増強効果があるファイトケミカルを効率よく摂れます。ファイトケミカルは体内でできた「老化物質」から身体を守ってくれます。
つまり、シミ・シワなどの老化防止、美肌効果が見込めるのです。
最近、シミやシワがキニナル。。美しい肌になりたいという方にぴったりですね。

というわけで、ベジブロスのあるBランチを注文しました。
さらにデザートとドリンクをつけてさらにサラダを増量しました。

無添加胚芽パンで疲労回復・便秘解消!

メイン料理はじっくり煮込んだ豚ほほ肉カレー、お惣菜はラタトゥイユにしました。ごぱん(ごはんorぱん)は無添加胚芽パンにしました。

Bランチはこうなります。でーん!

じっくり煮込んだ豚ほほ肉カレーは、肉が柔らかくて、口の中で溶けるようでした。ほほ肉はほほが落ちるくらい美味しいです。無添加胚芽パンをカレーにつけて食べると最高です。

胚芽パンは、ミネラルがいっぱい入っているんです。特にビタミンB1が豊富で、疲労回復や便秘の解消にも効果があるそうです。
最近疲れた方、便秘気味の方は胚芽パンを選びましょう!

サラダは、ロメインレタス・人参・大根・ジャガイモ・シーザードレッシングでできております。増量したこともあり、サラダだけでも結構ボリュームがあります。

ラタトゥイユは冷たいですが、しっかり味が染み込んできてちょうどよいです。

スープはあっさり、とっても身体にやさしそうな味です。

デザートはあずきのシフォンケーキです。デザートはこうなります。でーん!

しっとりしたシフォンケーキにアイスクリームのシャリシャリした食感がたまりません。

 

まとめ

CITRA Hachioji(シトラ ハチオウジ)は如何でしたでしょうか。
改めて、食べログはこちらです。

  • 最近話題の「ジュースクレンズ」ダイエットにチャレンジできます
  • ベジブロスで美活ができます
  • 無添加胚芽パンで疲労回復や便秘の解消ができます

気になった方は是非、訪問してみてください。
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CITRA Hachiojiの食べログ

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コールドプレスやってみたい方はこんなのもあります。



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