今月の目標まで後200g
トリプル3を達成して、体重がどうなったか測りました。 なんと、66.2kg! 今月末の目標が66kgなので、後200gです。 外では夏祭りが楽しそうです。 はぁ、おなかすいたから寝るか。
普通のおっさんがダイエットに成功した秘訣とその後のリバウンドとグルメとの闘いを綴っています。
トリプル3を達成して、体重がどうなったか測りました。 なんと、66.2kg! 今月末の目標が66kgなので、後200gです。 外では夏祭りが楽しそうです。 はぁ、おなかすいたから寝るか。
自宅の体重計で測定できました!! 70kgを越えるとなぜかリセットされるという事象が起きておりました。 70kgを越えた体重を測定できないという影響が出ており、70kg超過の期間、ずっと測定不能でした。 それが、減量した…
4ヶ月で16kg。 あり得ない目標を設定してみました。 1ヶ月で4kgは何とかなる気がします。 まずは目標目指してやってみます。 可視化が重要であるとアドバイスをもらい、ウェアラブルなリストバンドを購入しました。 約4,…