ひれかつのみぞれ煮和膳単品

ガストでひれかつのみぞれ煮和膳単品を食べました。ひれかつの衣がふわふわ。中のお肉はジューシー。そして、ゴ […]

目標体重との乖離が3kgも！

目標体重12月末に56kgです。今、59kgです。たまに57kg台になります。とはいえ、目標体重との乖離 […]

成功するダイエットのやり方をまとめます。目標を設定する KPIを設定する KPI を可視化する目標とのギャ […]

今月の目標体重は57kgなのに未だ58kg台をうろうろしている。たまに60kg近くまでいくこともある。目標 […]

目標訂正！リバウンドさせないことを次の目標にしていましたが、やっぱり56kgまで痩せて20代の体型に戻します […]

9月は目標体重58kgに対して、月末時点で60kgと未達成で終わりました。 10月は58kgを目標にダイエット […]

今月の目標体重は58kgです。当面の目標はこれでおしまいです。次の目標は「リバウンド防止。4ヶ月体重を58 […]

スーパーセールで購入したこんにゃく米が届きました。さっそく検品です。ご丁寧にお手紙までついていました。お […]

62kgで安定してきました。多少食べても62kgをキープできてます。朝はタンドリーチキンサラ […]

最終目標体重は５８kgです。 74kgから始めて、毎月4kg減量を4ヶ月継続して達成する計画を立てました。 9 […]