効果

ダイエット成功の秘訣はサラダチキン

by むらむら
2017年6月26日
1件のコメント

私は4ヶ月で15kg減量に成功しました。成功の秘… 続きを読む »ダイエット成功の秘訣はサラダチキン

カロリーゼロのスプライト飲んでみた

by むらむら
2017年6月11日

カロリーゼロのスプライトを飲んでみました。「スプラ… 続きを読む »カロリーゼロのスプライト飲んでみた

会社でタンドリーチキン食べて働くー

by むらむら
2017年1月20日2017年1月22日

仕事がたくさんあって、お昼ごはんをお昼に食べ損ねま… 続きを読む »会社でタンドリーチキン食べて働くー

カロリー計測の効果

by むらむら
2016年12月24日2016年12月24日

二日酔いで動けませんでした。消費カロリーはゼロ時… 続きを読む »カロリー計測の効果

目標立ててなかったらリバウンドしてたと思う

by むらむら
2016年11月22日

今月の目標体重は57kgなのに未だ58kg台をうろ… 続きを読む »目標立ててなかったらリバウンドしてたと思う

ロゴとアイコンができました

by むらむら
2016年11月18日2016年11月18日

ロゴとアイコンができました。最近、食べ過ぎてる感… 続きを読む »ロゴとアイコンができました

58kg台が定着してきた

by むらむら
2016年10月25日

58kg台が定着してきた気がします。お通じがよく… 続きを読む »58kg台が定着してきた

記録更新58.2kg！

by むらむら
2016年10月21日

晩ごはんを食べなかったら体重が減って、記録更新しま… 続きを読む »記録更新58.2kg！

おなかスッキリじゃなかった

by むらむら
2016年10月18日2016年10月18日

炭水化物ダイエットをするとお通じが悪くなります。 … 続きを読む »おなかスッキリじゃなかった

腹筋効果？

by むらむら
2016年10月7日

ここ最近、週末に一時的に60kgをきっては元に戻る… 続きを読む »腹筋効果？