肉みそとサラダのピリ辛冷やし担々麺の紹介 ガストで、肉みそとサラダのピリ辛冷やし担々麺をほうれん草麺にして食べました。 ほうれん草麺は糖質控え目で45g。 カロリーは663kcalです。 決して、低カロリーとは言えません…

ガストでダイエットします。 ガストは糖質控えめな料理が多いからダイエット向きなんです。 例えば、「１日分の野菜のベジ塩タンメン」です。 野菜たっぷりです。 糖質は43.2gと控えめです。 ほうれん草麺がヘルシーです。 &…

スイーツとドリンクバーを晩ごはんにするのが最近はまっております。 なぜなら、スイーツを食べても太らないからです。 具体的には、ドリンクバーでお腹ちゃぽちゃぽ作戦でカロリー摂取を押さえることで、スイーツを食べてもカロリーの…

スイーツとドリンクバーを晩ごはんにするのが最近はまっております。 なぜなら、スイーツを食べても太らないからです。 具体的には、ドリンクバーでお腹ちゃぽちゃぽ作戦でカロリー摂取を押さえることで、スイーツを食べてもカロリーの…

向日葵が満開。 本格的に夏ですね。 と思ったら、早くも栗が。 小さい秋を見つけました。   夜はガストで夏限定メニュー「チキテキ」をべました。 こんなの。 ジューシーな鶏肉にピリッとした味付けでごはんがあったら…

ロッテリアで月見と雪見をしました。 まずは、月見からです。 「半熟月見つくねバーガー」です。 開けたらこうなります。 レタスと玉子とつくねバーガー。 幸せのサンドです。 そして、食べるとこうなります。 つくねバーガーがド…

ガストでひれかつのみぞれ煮和膳単品を食べました。 ひれかつの衣がふわふわ。 中のお肉はジューシー。 そして、ゴロゴロお野菜がボリュームたっぷり。 ニンジンが甘い。 あげてあるレンコンとなすが香ばしい。 赤ワインとの相性も…

ガストへ行きました。 デカンタ500mlのワインが399円とサイゼリア並みに安いです！ 赤ワインにはやっぱり肉。 やわらか牛赤身ステーキを食べました。 そして、どうしても明太マヨポテトを食べたくて、 メニューには山盛りし…

サイゼリアで晩ごはんを軽食にしました。 まずは、ミネストローネと小エビのサラダ。 野菜たっぷりです。 ミネストローネの拡大写真です。 スープとドリンクバーでちゃぽちゃぽです。 ちょっと物足りないのでティラミスとか手を出し…