みんチャレというアプリでダイエット
みんチャレというアプリをご存知でしょうか。みんチャレとは、共通の目標に向かって複数のメンバーで一緒にがんばるアプリです。ダイエットをはじめ、様々な目標に向かってチャレンジしている人々が使っているサービスです。 みんチャレ…
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ウォーキングMi Band4でダイエット習慣レビュー
今回はMi Band 4 でダイエットを習慣化し、見事にリバウンドを防ぎ、美味しいものを食べ続けることができている、そんなMi Band 4をレビューします！ それでは行ってみましょう！ Mi…
ウォーキングアロハテーブル飯田橋でランチ
すっかりおうちごはん生活に慣れてしまった今日この頃。 久々に外食することにしました。 目的地はAlohaTable(アロハテーブル)飯田橋です！ ブログ仲間さんから再開したことを聞きつけ、やってきましたよぉ…
Sportsゴルフラウンドでダイエットはじめます
この度、私、むらむらは、ゴルフラウンドでダイエットを始めることにしました。中年になってからゴルフ場デビューしますよ！ ゴルフラウンドでダイエットをはじめる理由 最近、新しいことに…
ウォーキングスパイスカレー食堂は四谷の隠れ名店
ダイエット中でもカレーを食べたくないですか？ というか、むしろ、ダイエット中だからこそ、カレーを食べたくないですか？ 本記事では、ダイエット中に食べるべきカレーをご紹介します。 スパイスカレー食堂のスリラン…
ためになる話ウォーキングにおすすめな首掛けポータブル扇風機
いやー、暑は夏いですねー 熱中症が心配な今日この頃、ウォーキングするのもたいへんですよね。 そこで、今回は、ウォーキングにおすすめな首掛けポータブル扇風機をご紹介致します！ さっ…
ためになる話にゃんにゃんにゃんダイエットの効果
にゃんにゃんダイエットとは にゃんにゃんにゃんダイエットとは2km歩いて2km泳いで2km歩くことで効率的に脂肪を燃焼させる普通のおっさんが編み出したダイエット方法です。実は、トリプルスリーというもっと過酷なダイエットが…
ウォーキング野菜たっぷり濃厚ベジタブルスープ！
ウォーキング途中に美味しそうなお店へ立ち寄って黙食しています。 今回、ご紹介するのは「ベジポタ」で有名な二代目えん寺です。 緊急事態宣言中のお客さんが少ないときにこそ応援しに行こうと訪問しました。 それではさっそく行って…
ウォーキング中国菜膳楽房の里麺はヘルシークロレラ麺
ウォーキング途中に美味しそうなお店を探して立ち寄る、今回、ご紹介するのは、中国菜 膳楽房(ぜんらくぼう)というお店です。 それではさっそく行ってみましょう！ ちなみにラーメン、ダイエット中おすすめ10選の記…
しゃぶしゃぶしゃぶしゃぶをお一人様で入れるお店
ウォーキング途中に美味しそうなお店へ立ち寄って黙食しています。 今回、ご紹介するのは新宿西口にあるしゃぶしゃぶ屋さんです。 それも一人で行けちゃう、しかも、お肉が回転寿司のように回ってくるお店です！ ちなみ…
プロフィール
普通のおっさんが普通に中年太りでお腹が気になってはじめたダイエットの日記です。
ごく普通のおっさんやから参考になると思います。
16kg減量してからは専らグルメブログになりつつあります。
ダイエットしたい方、美味しいものを食べたい方に役立つ情報を提供します。
InstagramとTwitterでグルメ短歌を毎日投稿しています。
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