61kg台に突入!!

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昨日はたくさん食べたから今日は運動する日。

往復6km歩いて3km泳ぎました。

さらに3km歩いて子供の昼飯を調達してきました。

そして、泳いだ直後に61.9kgを記録しました。

ついに61kg台に突入です!!

今日は特茶と糖質ゼロの焼酎ピュアパックのコラボで飲みます。

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■体重

61.9kg

 

■消費カロリー

2,764kcal

 

■摂取カロリー

800kcal

朝ごはん 50kcal

こんにゃくゼリー2個

昼ごはん 250kcal

ソーメン、食べる小魚1/4袋

夜ごはん 500kcal

お好み焼き

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今夜からスーパーセールやで。