61kg台に突入！！

2016年9月3日2016年9月4日

お酒

昨日はたくさん食べたから今日は運動する日。

往復6km歩いて3km泳ぎました。

さらに3km歩いて子供の昼飯を調達してきました。

そして、泳いだ直後に61.9kgを記録しました。

ついに61kg台に突入です！！

今日は特茶と糖質ゼロの焼酎ピュアパックのコラボで飲みます。

■体重

61.9kg

■消費カロリー

2,764kcal

■摂取カロリー

800kcal

朝ごはん　50kcal

こんにゃくゼリー2個

昼ごはん　250kcal

ソーメン、食べる小魚1/4袋

夜ごはん　500kcal

お好み焼き

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今夜からスーパーセールやで。