60kg切りましたー!!!
60kg切りましたー!!! 証拠写真です。 往復6km歩いて3km泳いだ成果です。 そして、自分へのご褒美です。 なぜか、近所の図書館で三陸復興祭りをやっていて、牛タンつくね串を買いました。 そして、こんにゃく米でゴーゴ…
普通のおっさんがダイエットに成功した秘訣とその後のリバウンドとグルメとの闘いを綴っています。
60kg切りましたー!!! 証拠写真です。 往復6km歩いて3km泳いだ成果です。 そして、自分へのご褒美です。 なぜか、近所の図書館で三陸復興祭りをやっていて、牛タンつくね串を買いました。 そして、こんにゃく米でゴーゴ…
会社から一駅歩いて帰りました。 途中でよさげなお店を見つけました。 Dining KADOっていうお店です。 ソファー席もあるって。 アットホームで落ち着きそう。 今度、行ってみよう。 ■体重 61.2kg…
食事制限の悩みあるある こんな悩みはありませんか? 本記事では、上記のような悩みを解決する方法をご紹介します。 食事制限と言えば 食事制限と言えば、食べる量を減らすことだと思ってませんか? なぜなら、カロリ…
今月の目標体重は58kgです。 当面の目標はこれでおしまいです。 次の目標は「リバウンド防止。4ヶ月体重を58kgで維持。」と設定します。 「リバウンドを征するものはダイエットを征す。」です。 スラムダンクのパクりですが…
マクドナルドの新商品である「満月月見バーガー」に挑戦しました。 ハンバーガーショップ♪ Ah-! ハンバーガーショップ♪ Ah-! 熱い戦い ハンバーガーショップ♪ これ分かる人、アラフォーやと思います。 …
PVが上がると聞いたのでシン・ゴジラについて書きます。 ※ほんの一部ネタバレごめんなさい。 映画ではゴジラは大田区から上陸して品川方面へ向かい、東京駅までしか来ませんでしたが、実は、池袋のナンジャタウンにもゴジラが来てい…
スマスマでダイエット中でも食べられるカレーで、こんにゃくライスを使ったカレーやってましたね。 流行ってるのでしょうか。 かねて購入していたこんにゃく米でゴーゴーカレーを作りました。 トッピングはチキンサラダ…
スーパーセールで購入したこんにゃく米が届きました。 さっそく検品です。 ご丁寧にお手紙までついていました。 お店の人のおもてなしマインドに嬉しくなります。 キニナル方はこちらからお買い上げください♪ 【送料無料】ダイエッ…
今日は食べる日。 小尾羊でしゃぶしゃぶを食べました。 食べ放題+飲み放題です! スープは3種類選べます。 温野菜の2種類よりも多い! コラーゲン白湯、もつのスープ、一番辛いスープを選びました。 白いのがコラーゲン白湯。 …
スーパーセールで購入したゴーゴーカレーが届きました。 検品OKです。 あとはこんにゃく米待ちです。 ■体重 62.0kg ■消費カロリー 2,360kcal ■摂取カロリー 60…