てけてけへ行きました。
プレモル180円に惹かれました。

お通しのキャベツが嬉しい。
鶏南蛮。
めっちゃ太りそうな食べ物です。

ポテトサラダ。
最近、好きです。

そして、焼き鳥たち。
しつかり焼けてます。

最後に煮込み。
安くて美味しくてお腹一杯になれて大満足です。

こんなに食べたらまた減量しなきゃ。
58.6kg
■消費カロリー
2,302kcal
■摂取カロリー
1,700kcal?
朝ごはん 300kcal
ヤクルト、キャベツ、ワカメ、豆、焼き魚、玉子、ウインナー、ポテトサラダ、ホウレン草、味噌汁
昼ごはん 400kcal
ポテトと鶏肉の炒め物、サラダ、味噌汁、コーヒーゼリー
夜ごはん 1,000kcal?
鶏南蛮、焼き鳥、ポテトサラダ、煮込み