ブログを続けるためのネタとして、ダイエットをはじめたのか?
ダイエットを継続できるようにブログをはじめたのか?
今となってはどういう経緯だったか覚えてません。
どちらが先でもいいのです。
苦労せずブログもダイエットも継続できています。
最近はダイエットの目標を達成した後、目標がなくなるのが恐くなってきました。
そろそろ、次の目標設定が必要なのかもしれません。
■体重
63.8kg
■消費カロリー
2,495kcal
■摂取カロリー
550kcal
朝ごはん 50kcal
こんにゃくゼリー二個
昼ごはん 400kcal
チキンと野菜のトマトスープ、サラダ、ヨーグルト