往き 徒歩3km
泳ぎ 3km
帰り 徒歩3km
のトリプル3を達成しましたー
朝ごはん 300kcal
ゴーゴーカレーライス抜きトッピング鳥むね肉プレーンキャベツ大盛。
昼ごはん 50kcal
食べる小魚 4分の1
夜ごはん 50kcal
こんにゃくゼリー二個
普通のおっさんがダイエットに成功した秘訣とその後のリバウンドとグルメとの闘いを綴っています。
往き 徒歩3km
泳ぎ 3km
帰り 徒歩3km
のトリプル3を達成しましたー
朝ごはん 300kcal
ゴーゴーカレーライス抜きトッピング鳥むね肉プレーンキャベツ大盛。
昼ごはん 50kcal
食べる小魚 4分の1
夜ごはん 50kcal
こんにゃくゼリー二個