食べ放題前までリカバリー完了！

2016年7月8日

食べ放題で1kg増えましたが、二日後、リカバリーできました。

週末、体重を減らしまっせー。

朝ごはん 150kcal

鳥むね肉、キャベツ

昼ごはん 350kcal

水餃子、味噌汁、サラダ、ヨーグルト

夜ごはん 150kcal

チーカマ、お茶割り、烏龍茶割り

消費量は300kcalくらいかな。

ついにアバターが完成しました！

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協力者さんに感謝！

そして、協力者さんが作成したラインスタンプを紹介します。