糖質ゼロの焼酎を糖質ゼロのサイダーで割ってみました。
普通に飲めます。
お酒は飲みたいけど、ダイエットしたいという方にはおすすめです。
■体重
58.0kg
■消費カロリー
2,341kcal
■摂取カロリー
800kcal
朝ごはん 200kcal
マクロビ派ビスケット、ヤクルト
昼ごはん 500kcal?
やばい！何食べたか思い出せない。
夜ごはん 100kcal
サラダ、味噌汁
糖質ゼロの焼酎とサイダー
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プロフィール
普通のおっさんが普通に中年太りでお腹が気になってはじめたダイエットの日記です。
ごく普通のおっさんやから参考になると思います。
16kg減量してからは専らグルメブログになりつつあります。
ダイエットしたい方、美味しいものを食べたい方に役立つ情報を提供します。
InstagramとTwitterでグルメ短歌を毎日投稿しています。
よかったらチェックしてみてください。
