歩いて泳いだ後は多国籍料理とお酒の店

お酒

3km歩いて、3km泳いだ後、プールの横にある小洒落たお店へ行ってきました。

以前から気になっておりました。

多国籍料理とお酒の店とのことです。

店頭のメニューに「クラフトビールあります。聞いてください。」とありましたので、さっそく聞いてみました。

こんなにたくさんあります。

ここから選ぶのです。

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おすすめを聞いたら、好みによるとのこと。

苦いのを頼みました。

東京ブルース。福生のビールだそうです。

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料理は大山鶏むね肉の自家製スモーク鶏ハムにしました。

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マスタードみたいなのがついてて(左の黄色いやつ)、ビールによく合います。

 

手持ち現金がなくて料理は以上です。

美味しくて高い料理は経済的な事情によりあまり食べずにすむのでダイエットにいいな、と思いました。

 

いいもの食べたので、夜に630m×10周歩きときどき走りました。

結果、体重が61kgを切りました。

夢の50kg台が見えてきました!
■体重

60.4kg

 

■消費カロリー

2,602kcal + 3km泳いだ分

 

■摂取カロリー

800kcal?

朝ごはん 400kcal?

こんにゃく米でゴーゴーカレートッピングにチキンサラダ

昼ごはん

クラフトビール、大山鶏むね肉の自家製スモーク鶏ハム 300kcal?

夜ごはん 100kcal

ララクラッシュ4個、食べる小魚

 

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