今日から帰省します。
新幹線のお楽しみは、ワインと焼酎。
おつまみは食べる小魚と焼きうるめ。
なるべくカロリーを抑えて飲む。
でも、やっぱり、体重増えた…
帰省のおともにどうぞ。
■体重
64.8kg
■消費カロリー
2,366kcal
■摂取カロリー
1,100kcal
朝ごはん 100kcal
こんにゃくゼリー四個
昼ごはん 500kcal
讃岐うどん、鶏肉の天ぷら、食べる小魚、焼きうるめ
夜ごはん 500kcal?
刺身、後、覚えてない
帰省中の新幹線の飲み方
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