土日にハードな運動をして足の筋肉痛がひどいです。
昨日の昼からこんにゃくゼリーしか食べてません。
午前中はふらふらでした。
お昼ごはんはチキンフライ、サラダ、味噌汁、ヨーグルトで、合計500kcalくらい。
夜はこんにゃくゼリー二個。
その前に一駅歩いて、200kcalほど消費。
足が筋肉痛ですが、歩きましたよ。
歩いて帰る途中にかりん糖のお店を見つけました。
近所に工場もあるようです。
明治生まれのおじいちゃんがよくかりん糖を食べてました。
自宅から歩いて行けるところでかりん糖を作っていたなんてびっくりぽんでした。
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