イタリアン・トマトでイタ飯満喫

お酒

イタリアン・トマトでイタ飯を満喫しました。

グラスワインが100円です。

食べ物はモチゲリータ。

ピザにモチが乗ってます。

それと、アンガス牛のボロネーゼ。

どちらもワインとよく合います。

あー、また太ってしまう。

 

■体重

60.4kg

 

■消費カロリー

2,230kcal

 

■摂取カロリー

1,320kcal

朝ごはん 400kcal

キャベツ、ワカメ、豆、焼き魚、玉子、ウインナー、ほうれん草、味噌汁

昼ごはん 400kcal

豚肉のしょうが焼き、サラダ、味噌汁、ヨーグルト

夜ごはん 520kcal

モチゲリータ512kcal 半分、アンガス牛のボロネーゼ514kcal 半分、ワイン