今日のランチは500kcal以上のメニューばかりでした。
なので、選択肢がそばかうどんしかありません。
昨日と同じですね。
基本、会社の飯はカロリーが高めなんです。
海外生まれの身体の大きい人や若者が多いからなんでしょうか。
昨日もそうだったんですが、なぜかそばよりうどんのほうがカロリー低いんです。
今までうどんは太るからそばにしなさいと言われてきたんです。
不思議ですね。
と思ったら、麺の重量がうどんよりそばのほうが大きいようです。
そこで、カロリー低い方のうどんを選びました。
確か380kcalくらいだったはず。
晩御飯は会社の近所にある立呑屋で1,000セット。
お酒二杯とおつまみ一品です。
ビールは飲んでません。
ハイボールと緑茶割。
久々にリーダーがこっちに来てるのでもっと飲みたかったんですが、これ以上は経済的にも摂取量的にも予算オーバーです。
泣く泣く帰って参りました。
それでも、なんだか、お腹はいっぱい。
昨日のゴーゴーカレーと同じくらい満足です。
実はもっと少なくてもいいのではないかと思えてきました。
きっともっと減らせられます。
明日は送別会があるから食べ過ぎないように注意しなきゃ。
昔みたいに食べずに飲むぞー!