かるびマックを食べてみました。
パッケージ。

開けたらこんな感じ。

カルビです。
カロリー高いから半分だけにしました。
■体重
58.8kg
■消費カロリー
2,342kcal
■摂取カロリー
1,162kcal
朝ごはん 400kcal
ヤクルト、キャベツ、ワカメ、空豆、ひじき、ハム、ポテトサラダ、味噌汁
昼ごはん 550kcal
豚肉炒め、サラダ、味噌汁、デザート
夜ごはん 212kcal
かるびマック半個

普通のおっさんがダイエットに成功した秘訣とその後のリバウンドとグルメとの闘いを綴っています。