ためになる話 ダイエットの目的 2021年7月22日 本記事ではダイエットの目的を確認することが大事だよってことをお伝えします。 それではさっそく行ってみましょう! ダイエットの目的は? あなたのダイエットの目的は何でしょうか? 私の当初のダイエットの目的は20代の体型へ戻…
ためになる話 炭水化物ダイエットにヤクルトは必須です! 2019年1月30日 先週、お通じが不調でした。 体重がいつもより2kg近く増えました。 がんばって、ふんばって、からぶって、何とかひねり出したら、体重が減りました。 2kg分溜まっていたということですね。 過去に炭水化物を食べないダイエット…