桜とゴーゴーカレーとミスド

普通のおっさんのむらむらです。2016年の夏、15kg減量に成功しました。今は美味しいものを食べるため、体重を増やさないようにダイエットを継続しています。

新宿で桜が咲いてるのを見つけました。お花見の季節が近づいてますね。桜を見ながら美味しいもの食べたいですね。レッツダイエット!


桜がキレイに咲いてます

新宿駅東南口出てすぐのところにあります。間近で見れます。


炉庵へ行ってみたら閉まっていた!

ブロガー仲間から紹介された「炉庵」へ行ってみたら、なんと閉まっていました。残念。

近所に大好物のゴーゴーカレーがありました。100円で辛口というのがありました。最近できたのでしょうか。試してみます。出てきたのがこれ。

見た目はあまり変わりません。食べてみると、確かに辛口です。ゴーゴーカレーっぽくないかも。


夜はオイルカットドーナツ

お昼にゴーゴーカレーでカロリーをたくさん摂取したので、夜はオイルカットドーナツで摂取カロリーを押さえつつ、コーヒーおかわりでちゃぽちゃぽにする作戦です。


まとめ

来るお花見シーズンに向けて、メリハリをつけて満腹感を満たしつつ、カロリー摂取を押さえました。結果、体重が58.0kgと久々にいい数字が出ました。

 


今日の記録

■体重

58.0kg

 

■消費カロリー

2,147kcal

 

■摂取カロリー

1,007kcal

朝ごはん 200kcal

ヤクルト、クリーム玄米ブラン ブルーベリー176

昼ごはん 569kcal

ゴーゴーカレーロースカツ

夜ごはん 238kcal

オイルカットドーナツ紫いも118、きなこ120、コーヒー


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