にゃんにゃんにゃんダイエットの効果
にゃんにゃんダイエットとは にゃんにゃんにゃんダイエットとは2km歩いて2km泳いで2km歩くことで効率的に脂肪を燃焼させる普通のおっさんが編み出したダイエット方法です。実は、トリプルスリーというもっと過酷なダイエットが…
普通のおっさんがダイエットに成功した秘訣とその後のリバウンドとグルメとの闘いを綴っています。
にゃんにゃんダイエットとは にゃんにゃんにゃんダイエットとは2km歩いて2km泳いで2km歩くことで効率的に脂肪を燃焼させる普通のおっさんが編み出したダイエット方法です。実は、トリプルスリーというもっと過酷なダイエットが…
ガストで「特製本格辛口チゲ糖質ゼロ麺」を食べました。 こんなのです。 辛くて美味しいんです。 その後、2.4km泳ぎました。 辛くて泳いでる最中にむせました。 ■体重 60.0kg ■消費カロ…
ドレッシングのカロリーって、意外と大きいものです。 スーパーで一つずつ手に取って、カロリーが一番低いドレッシングを特定しました。 キューピーノンオイル梅づくしが3kcalと低いんです。 ダイエット中にドレッシング選びで困…
ヒルトンの設備がすごい! バリからの帰り、ングラライ空港の出発が8:50と早朝なので空港近くのホテルを予約しました。なんとヒルトンです。TギャレリアDFCからヒルトン行きのバスはありません。そこでLINE3でアストンホテ…
クーレン山の滝が圧巻! カンボジアへやってまいりました6日目のことです。カンボジアへ来た経緯はこちらの記事をご参照ください。 3日間のアンコール遺跡めぐりダイエットが終わりました。そして、5日目についにパブ・ストリートを…
「讃岐のおうどん 花は咲く 新宿戸山店」でランチ 最近、忘れていましたが、このブログはダイエットブログでした。完全にグルメブログ化しておりました。このままではいかん!と久々に泳ぎに行くことにしました。プールまで歩いて行き…
向日葵が満開。 本格的に夏ですね。 と思ったら、早くも栗が。 小さい秋を見つけました。 夜はガストで夏限定メニュー「チキテキ」をべました。 こんなの。 ジューシーな鶏肉にピリッとした味付けでごはんがあったら…
中華街で食べ歩きしました。 最初は江戸清の蒸餃子。 次は王府井の焼き小籠包と蒸し餃子。 焼き小籠包、めっちゃ、熱いです。 蒸し小籠包、生姜がよくきいてます。 そして、裏通りの商店で買った台湾ビール。 あっさりしてて、太ら…
朝からミスドへ行きました。 エビグラタンパイ219kcalです。 フレンチクルーラー170kcalです。 お店にあったドーナツで一番低カロリーはフレンチクルーラーでした。 ミスドへ行くと飲茶が欲しくなり、お昼は飲茶にしま…
夏だ!海だ!海の家asiaだ! 長谷駅から「坂の下」経由で由比ヶ浜まで歩いていきました。 一番東にある海の家asiaに入りました。 南国風です。 シャワーでお湯が出ます。 1日1,500円シャワー使い放題です。 シャワー…