こんにゃく米でゴーゴーカレー検品編その2
スーパーセールで購入したこんにゃく米が届きました。 さっそく検品です。 ご丁寧にお手紙までついていました。 お店の人のおもてなしマインドに嬉しくなります。 キニナル方はこちらからお買い上げください♪ 【送料無料】ダイエッ…
普通のおっさんがダイエットに成功した秘訣とその後のリバウンドとグルメとの闘いを綴っています。
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健康診断で今月末の目標体重62kgを達成しました! 問診票に「20歳から体重が10kg増えてるか?」という質問がありました。 反射的に「はい」にマルをつけましたが、いや、待てよ。20歳で55kgやったから、…
すっかり梅雨も明けたようで、気持ちのいい晴天です。 今週も往復3km歩いて、泳ぎました。 そして、体重の記録更新しました! 何と64.0kg。 ほら。 ダイエットはじめてからマイナス10kgですよ。 体重計壊れたんかと思…
今日も3km歩いて3km泳いで3km歩きました。 体重が65.8kg! 今月の目標達成です。 問題は体重を維持できるか。 食べるのがもったいなくなってきた。
先週の水曜日は個人的にいい日でした。 今週の水曜日は個人的につらい日でした。 帰りに一駅歩いて帰りました。 帰る途中にあるこの建物が好きなんです。 まだ、入る機会はないけど、いつか行ってみようと思います。 …
ダイエットの目標を達成したら見返してやりたい相手が三人います。 一人は会社の同僚。 目標宣言したときに身体壊す、絶対無理、やめたほうがいいと全否定されました。 二人目は毎月4kgずつ4ヶ月痩せてみたら? 何かが変わるかも…
今日はやけに電車が混んでました。 だいたい新宿とか渋谷とか三茶とか途中何度か座れるのにずっと立ちっぱなしでぎゅうぎゅうでした。 で、会社の最寄り駅に着いたら、なんと、活動量計がないんです! こんな状態。 どこかで外れて落…
しばらく体重が落ちなかったのですが、ついに62kg代になりました。 今月の目標まで後、400gです。 残り6日間で土日もあるから目標達成が現実的になってきました。 おっさん、がんばるでー ■体重 62.4k…
食べ過ぎても3日間のうちに運動すれば効果があり、逆に3日を超えると脂肪となり、落ちにくくなるらしいです。 だから、食べるばかりで運動できなかった日があったとしても3日間で取り返せばいいのです。 そう考えると気持ちが楽にな…
ブログを続けるためのネタとして、ダイエットをはじめたのか? ダイエットを継続できるようにブログをはじめたのか? 今となってはどういう経緯だったか覚えてません。 どちらが先でもいいのです。 苦労せずブログもダイエットも継続…