目標達成したと思ったら体重増えた

台風一過で晴天とはいえ、夜は半袖だと寒いくらいです。蝉の鳴き声が鈴虫の鳴き声に変わりました。いよいよ秋です […]

健康診断で今月末の目標達成！

健康診断で今月末の目標体重62kgを達成しました！問診票に「20歳から体重が10kg増えてるか […]

糖質ゼロである焼酎「ピュアパック」を特茶で割ってみました。特茶は体脂肪を減らすのを助けるそうです。で、お味 […]

しばらく体重が落ちなかったのですが、ついに62kg代になりました。今月の目標まで後、400gです。残り6日 […]

糖質ゼロの焼酎を見つけて買ってみました。糖質ゼロですが、139kcal/100mlとカロリーは高めです。お […]

食べ過ぎても3日間のうちに運動すれば効果があり、逆に3日を超えると脂肪となり、落ちにくくなるらしいです。だか […]

ダイエット成功したら見返してやりたい人その一からやつれたと言われました。毎月4kg4ヶ月で16kg減量という […]

ブログを続けるためのネタとして、ダイエットをはじめたのか？ダイエットを継続できるようにブログをはじめたのか？ […]

ダイエットの目標を達成したら見返してやりたい相手が三人います。一人は会社の同僚。目標宣言したときに身体壊す […]

すっかり梅雨も明けたようで、気持ちのいい晴天です。今週も往復3km歩いて、泳ぎました。そして、体重の記録更 […]