痩せるためではなく食べるために運動?
食べ放題で増えた分をリカバリーするために泳ぎに行きました。 痩せるために泳いでるのか、食べるために泳いでるのか分からなくなってきました。 朝ごはんは、チアシードビスケットと一緒にたくさん水を飲むとお腹いっぱいになるそうで…
普通のおっさんがダイエットに成功した秘訣とその後のリバウンドとグルメとの闘いを綴っています。
食べ放題で増えた分をリカバリーするために泳ぎに行きました。 痩せるために泳いでるのか、食べるために泳いでるのか分からなくなってきました。 朝ごはんは、チアシードビスケットと一緒にたくさん水を飲むとお腹いっぱいになるそうで…
朝ごはんは酸辣湯春雨。 その後、泳ぎました。 クロール25m、平泳ぎ75mのセットを30本泳ぎます。 クロールは24ストロークで25m、平泳ぎは16ストロークで25m泳ぎます。 実は、泳いでる最中は数えるのに忙しかったり…
今日は本物の米でゴーゴーカレーです。 ルーはここで買えますよ。 ゴーゴーカレー3食入り送料無料でオマケつき!金沢カレーブームの火付け役!ゴーゴーカレーレトルトカレールーセット 3食入り+幻の珈琲ダラットコーヒードリップ1…
スポーツフェスタでプールが終日無料でした。 いつもは2時間400円なので、体力が続く限り泳いでみようと挑戦してみました。 結果、4km泳ぎました。 最後は腕が回りませんでした。 やっぱり、3kmが限界ですね。 目がチカチ…
久々に本気でピアノを弾きました。 リストの「愛の夢」、ショパンの「ポロネーズ第6番」(所謂、英雄って呼ばれてる曲です)を続けて、合計30分程度弾いてました。 プロが弾いたら半分以下の時間で済むはずですが、拙いのでちょろち…
ごみ捨てに行ったら、こち亀最終話のジャンプがありました。 将来、絶対売れるはず、と思って拾ってきました。 第一話がカラーで掲載されてます。 時代の違いを感じさせないです。 今日は通っているプールで大会があっ…
3.5km泳ぎました! 自己ベスト更新です。 3km泳いだら、まだ、時間があって、しかも、空いていたので、後少しと思って泳ぎました。 西友で、一日に必要な1/2の野菜を取れるスープを買いました。 1/2と言わず、一日にし…
今日は運動について書きます。 太ってるときって、運動したくないですよね。 少しでもいいので身体を動かすと運動してもいいかなって思えてきます。 それも視覚化できるともっとよいでしょう。 ランニングマシーンで歩くだけでも消費…
小説「君の名は。」を読みました。 漫画だと私のpoorなスマホだと応答がなくなるので、専ら活字を電子書籍で読んでます。 うん。売れるの分かりますわ。 時空を超えて運命の赤い糸で結ばれてるのにも関わらず、記憶…
60kg切りましたー!!! 証拠写真です。 往復6km歩いて3km泳いだ成果です。 そして、自分へのご褒美です。 なぜか、近所の図書館で三陸復興祭りをやっていて、牛タンつくね串を買いました。 そして、こんにゃく米でゴーゴ…