6月17日(金)の摂取量

2016年6月19日

6月17日(金)の摂取量を記します。

朝

ごはんお茶碗一杯

昼

豚肉の入った野菜炒めみたいなやつ 200kcalとごはん少なめと味噌汁とサラダ。

夜

送別会。

何を摂取したか覚えてないけど、ビールは飲んでません。