今日は本物の米でゴーゴーカレーです。
ルーはここで買えますよ。
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本物の米を食べたからには運動しなきゃ。
ということで、約３ヶ月ぶりに泳ぎに行きました。
冬のプールは空いてます。
快適。
マイペースで泳げて、結果的に3km泳げました。
脚を釣ることもなく、いい運動ができました。
そして、クリスマスイブの夜は牛タンシチューを食べました。
柔らかいお肉にシチューが染み込んで美味です。
牛タンシチューはここで買えますよ。
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送料無料 牛タンカレー＆牛タンシチューのセット（各1袋づつ）仙台名物、牛タン、カレー、シチュー、ゆうメール便で送料無料 価格:1,000円 |
■体重
57.8kg
■消費カロリー
2,407kcal
■摂取カロリー
1,100kcal
朝ごはん 200kcal
ヤクルト、ソイジョイ
昼ごはん 600kcal
ゴーゴーカレー、旨膳
夜ごはん 300kcal
牛タンシチュー
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