昼は伊達焼そば、夜は蒲田のトンカツ

お昼ごはんは伊達焼そば。

宮城県在住の方に聞いたら皆知らないとのこと。

夜ごはんはトンカツ。

檍(あおき)というお店へ行きました。

蒲田はトンカツが有名らしく、蒲田御三家のお店だそうです。

ボリュームが少なめの料理を確認して、上ロースかつ定食にしました。

それでもこのサイズです。

お肉が柔らかくて美味しいです。

とん汁がいい味出してます。

塩をふって食べるトンカツも美味しいです。モンゴル、ボリビア、ペルーと三種類の塩を楽しみました。

また、体重が60kgを越えてしまった。

■体重

60.8kg

■消費カロリー

2,240kcal

■摂取カロリー

1,772kcal

朝ごはん　252kcal

マクロビ派ビスケット

昼ごはん　550kcal

伊達焼そば、サラダ、味噌汁、コーヒーゼリー

夜ごはん　1,200kcal?

上ロースかつ定食

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