今日も3km泳ぎました。
徒歩は8kmくらいでしょうか。
息子と一緒にプール行ってからの帰りにマクドで食事。
運動した後に食べて、その後、歩いて帰ったにしても、66.2kgに戻っちゃいました。
だんだん減りにくくなってきてます。
新たな取り組みを考えねば、そろそろ限界かもしれません。
それにしてもこの三連休はたくさん運動しました。
20km歩いて、9km泳いだ計算になります。
普通のおっさんがダイエットに成功した秘訣とその後のリバウンドとグルメとの闘いを綴っています。
今日も3km泳ぎました。
徒歩は8kmくらいでしょうか。
息子と一緒にプール行ってからの帰りにマクドで食事。
運動した後に食べて、その後、歩いて帰ったにしても、66.2kgに戻っちゃいました。
だんだん減りにくくなってきてます。
新たな取り組みを考えねば、そろそろ限界かもしれません。
それにしてもこの三連休はたくさん運動しました。
20km歩いて、9km泳いだ計算になります。