こんにゃく米でゴーゴーカレー2回目

ゴーゴーカレー

こんにゃく米でゴーゴーカレーをつくりました。

今回は100%こんにゃく米です。

40gに対して、水は0.5~0.8合分とのこと。

なんともアバウトですが、前回炊いてみて微妙に柔らかかったので、0.5合分くらいにしてみました。

こんにゃくなので柔らかいのでしょうか。

まあ、食べれます。

ゴーゴーカレーのルーとキャベツとロースカツでほとんど気にならないですが、米を食べてる気分になるのでよいでしょう。

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そして、こんにゃく米です。


 

■体重

60.0kg

 

■消費カロリー

2,077kcal

 

■摂取カロリー

1,200kcal

朝ごはん 250kcal

ヤクルト、豆乳クッキー、蒙古タンメン中本の豆腐

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昼ごはん 700kcal

こんにゃく米でゴーゴーカレートッピングロースカツ

夜ごはん 250kcal

肉味噌と餃子の豆乳担々麺