食べ歩きでダイエット

■体重

65.8kg

■消費カロリー

2,497kcal

■摂取カロリー

1,100kcal

朝ごはん  200kcal

鳥むね肉、サラダ

昼ごはん  400kcal

豆腐のハンバーグ、サラダ、味噌汁、コーヒーゼリー

夜ごはん  500kcal?

厚切りベーコン、焼き牡蠣、鶏肉、ワイン、日本酒、テキーラ

神楽坂のお祭りに行ってみました。

食べ歩きだからダイエットもかねてます。

 

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