新年会で体重増

新年会です。

久しぶりのビールです。

お魚です。

お肉です。

トマトです。

またお肉です。

野菜です。

ワインです。

パンです。

パスタです。

たくさん食べました。

体重が増えました。

 

■体重

60.6kg

 

■消費カロリー

2,313kcal

 

■摂取カロリー

1,450kcal

朝ごはん 30kcal

チアシードチョコレート1個

昼ごはん 450kcal

魚のフライ、サラダ、味噌汁、プリン

夜ごはん 1,000kcal

写真参照

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