抹茶ラテ当たり!

またまた抹茶ラテを飲みました。生クリームが美味しいのです。生クリームに乗ってる抹茶の粉末がたまらないです。抹茶ラテって、作る人によって味が違う気がします。今日のは当たりでした。

夜は会社のカフェでタンドリーチキン。なぜか、会社で夜ごはんを食べる日のタンドリーチキン率がめっちゃ高いです。美味しいからいいのです。タンドリーチキンにレモンをかけました。レモンをかけるというのは不可逆な行為ですが、実行しました。だって、自分しか食べる人いないんですもん。

 

■体重

58.2kg

 

■消費カロリー

2,179kcal

 

■摂取カロリー

1,150kcal

朝ごはん 150kcal

スローバー、ヤクルト

昼ごはん 600kcal

チキンカツ、サラダ、味噌汁、パイナップル

夜ごはん 400kcal

タンドリーチキン、味噌汁

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