吉野家で野菜半日分食べる

吉野家へ行きました。

「野菜半日分をとれる!」というキャッチコピーの牛すき単品並盛を食べました。

単品だとごはんなしにできるのです。

こんな感じです。

ん?肉ばっかりやん。

野菜はスープに溶けたか、スープの下に潜り込んだようです。

しかも、うどんが入ってます。

玉子でといて食べるし、スープは甘いし。

うーん、太るな、こりゃ。

というわけで、腹筋100回やりました。

 

■体重

60.2kg

 

■消費カロリー

2,283kcal

 

■摂取カロリー

1,764kcal

朝ごはん 400kcal

キャベツ、ワカメ、豆、玉子、ハム、焼き魚、筍、味噌汁

昼ごはん 350kcal

豆腐ハンバーグ、サラダ、味噌汁、ムース

夜ごはん 1,014kcal

牛すき

 


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