リンガーハットでヘルシーメニュー♪

リンガーハットリンガーハットでヘルシーメニューを見つけました。

海藻めんと豆乳のヘルシーちゃんぽんです。

海藻めんだからカロリーが低いようです。

普通の麺も入っていて、満足できます。

年末年始に食べ過ぎたので、公園を約2.5km歩きました。

 

■体重

60.4kg

 

■消費カロリー

2,359kcal

 

■摂取カロリー

1,014kcal

朝ごはん 400kcal

雑煮、数の子

昼ごはん 314kcal

海藻めんと豆乳のヘルシーちゃんぽん

夜ごはん 300kcal

鶏だしフォー、夕方からの満足バー

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