ダイエット効果で身体が小さくなって…

ダイエット効果で、身体が小さくなって見つけてもらえにくくなったようです。

ズボンがずれてきます。

身体のサイズとは関係ないですが、便秘になりました。

血圧が下がりました。




■体重

60.2kg

 

■消費カロリー

2,431kcal

 

■摂取カロリー

1,000kcal

朝ごはん 300kcal

キャベツ、ワカメ、ポテトサラダ、ハム、焼き魚、味噌汁

昼ごはん 400kcal

春巻き、サラダ、味噌汁、オレンジ

夜ごはん 300kcal

ピザ

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