ダイエットにおすすめのお店「麻辣湯」

麻辣湯 池袋店へ行きました。

以前、一度行ったのですが、ダイエットにおすすめのお店です。

春雨スープが580円。

トッピング3品を選べて、辛さが1~5まで0.5刻みで選べます。(5は別途料金100円必要。)

0.5刻みにするなら10段階でよいのでは?と思いますが。

お店の情報によると、

2:初めての方向け

3:おすすめ

とのことですが、前回、辛さ3を選んで痛かったので、2にしました。

※辛いものは得意な方なので、相当辛めだと思います。

トッピングは、白菜、小松菜、もやしとお野菜ばかりにしました。

前回、刀削麺を選んでお腹いっぱいで結構苦しかったので。

こんな感じです。

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程よい辛さで、お腹も満足。

これで低カロリー高タンパクなので腹持ちもいいし、ダイエットにもよいと思います。

摂取カロリーは不明ですが、ラーメンだと最低600kcal以上なので、麺がなくて春雨だと400kcalくらいでしょうか。

 

このお店は店員もお客さんもほぼノンジャパニーズです。

初めての方は注文の仕方が分からないと思います。

最初にトッピングを選んで、厨房へ持って行き、辛さと春雨の種類を選びます。

日本語会話は怪しいですが、ゼスチャーでだいたい通じます。

台湾料理屋さんですが、店内は韓国ミュージックが流れています。

何とか冷麺という料理がありますが、いわゆる冷たい冷麺ではなく、麺と玉子とパクチーを焼いたような料理が出てきます。

 

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■体重

58.8kg

 

■消費カロリー

2,f557kcal

 

■摂取カロリー

1,150kcal?

朝ごはん 350kcal

クリーム玄米ブランカカオ、ヤクルト

昼ごはん 400kcal?

ビスコフ ラテ&ジャバクーラ(ホット)、ロータスビスコフ

→シアトルズ・ベスト・コーヒーの季節限定商品です。

初めて行きましたが、苦甘くて美味しいです。ロータスビスコフと相性抜群です。

夜ごはん 400kcal?

春雨スープ

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