コンビニのもつ煮込みいいですよ

晩ごはんはコンビニで買ったもつ煮込み。

キャベツともつのハーモニーが絶妙なのです。

200kcal とダイエッターにも優しいのです。

それでいて、お腹いっぱいになれます。

おすすめです。

 

■体重

60.8kg

 

■消費カロリー

2,300kcal

 

■摂取カロリー

708kcal

朝ごはん 178kcal

クリーム玄米ブラン半分

昼ごはん 300kcal

餃子、サラダ、味噌汁、ムース

夜ごはん 230kcal

もつ煮込み、昆布

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